Sakın ihmal etmeyin! Kışın kahve yerine bunu için...
Yazın artan su tüketimi, ne yazık ki kış aylarında soğuyan havalarla birlikte azalıyor.
SAĞLIK 19.11.2020, 16:30 19.11.2020, 20:26
Üşüme hissinin yaşandığı soğuk kış aylarında vatandaşlar, yaşadığı su ihtiyacını fark edemeyebiliyor.
Soğuyan hava ayrıca su tüketiminin unutulmasına ve sıcak içeceklere rağbet edilmesine neden olabiliyor. Fakat bilinmesi gerekiyor ki çay, kahve gibi içecekler asla suyun yerini tutmuyor.
Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan diyetisyen Nurten Bekit, suyun vücumuzdaki önemini anlattı.
11°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 02 Aralık 2020
| İmsak | 05:56 | ||
| Güneş | 07:22 | ||
| Öğle | 12:27 | ||
| İkindi | 15:00 | ||
| Akşam | 17:21 | ||
| Yatsı | 18:42 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Alanyaspor | 9 | 23 |
| 2. Galatasaray | 10 | 20 |
| 3. Fenerbahçe | 10 | 20 |
| 4. Beşiktaş | 9 | 16 |
| 5. Kasımpaşa | 10 | 15 |
| 6. Gaziantep FK | 10 | 15 |
| 7. Karagümrük | 10 | 14 |
| 8. Göztepe | 9 | 14 |
| 9. Başakşehir | 10 | 14 |
| 10. Konyaspor | 9 | 12 |
| 11. Rizespor | 9 | 12 |
| 12. Malatyaspor | 9 | 12 |
| 13. Hatayspor | 7 | 12 |
| 14. Trabzonspor | 10 | 12 |
| 15. Antalyaspor | 10 | 10 |
| 16. Sivasspor | 9 | 9 |
| 17. Erzurumspor | 9 | 9 |
| 18. Kayserispor | 9 | 8 |
| 19. Denizlispor | 9 | 6 |
| 20. Gençlerbirliği | 9 | 5 |
| 21. Ankaragücü | 8 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Altınordu | 11 | 23 |
| 2. Ankara Keçiörengücü | 11 | 21 |
| 3. Samsunspor | 11 | 20 |
| 4. Adana Demirspor | 10 | 18 |
| 5. İstanbulspor | 10 | 18 |
| 6. Tuzlaspor | 10 | 18 |
| 7. Altay | 9 | 16 |
| 8. Giresunspor | 10 | 16 |
| 9. Bursaspor | 11 | 14 |
| 10. Balıkesirspor | 11 | 14 |
| 11. Akhisar Bld.Spor | 11 | 13 |
| 12. Adanaspor | 9 | 12 |
| 13. Bandırmaspor | 11 | 11 |
| 14. Ümraniye | 11 | 10 |
| 15. Menemen Belediyespor | 9 | 9 |
| 16. Ankaraspor | 10 | 8 |
| 17. Boluspor | 10 | 7 |
| 18. Eskişehirspor | 11 | 1 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Tottenham | 10 | 21 |
| 2. Liverpool | 10 | 21 |
| 3. Chelsea | 10 | 19 |
| 4. Leicester City | 10 | 18 |
| 5. Southampton | 10 | 17 |
| 6. Wolverhampton | 10 | 17 |
| 7. Everton | 10 | 16 |
| 8. M. United | 9 | 16 |
| 9. Aston Villa | 8 | 15 |
| 10. Man City | 9 | 15 |
| 11. West Ham | 9 | 14 |
| 12. Leeds United | 10 | 14 |
| 13. Newcastle | 10 | 14 |
| 14. Arsenal | 10 | 13 |
| 15. Crystal Palace | 10 | 13 |
| 16. Brighton | 10 | 10 |
| 17. Fulham | 10 | 7 |
| 18. West Bromwich | 10 | 6 |
| 19. Burnley | 9 | 5 |
| 20. Sheffield United | 10 | 1 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Real Sociedad | 11 | 24 |
| 2. Atletico Madrid | 9 | 23 |
| 3. Villarreal | 11 | 20 |
| 4. Real Madrid | 10 | 17 |
| 5. Sevilla | 9 | 16 |
| 6. Cádiz | 11 | 15 |
| 7. Barcelona | 9 | 14 |
| 8. Granada | 10 | 14 |
| 9. Athletic Bilbao | 10 | 13 |
| 10. Elche | 9 | 13 |
| 11. Getafe | 10 | 13 |
| 12. Deportivo Alaves | 11 | 13 |
| 13. Valencia | 11 | 12 |
| 14. Real Betis | 10 | 12 |
| 15. Osasuna | 10 | 11 |
| 16. Eibar | 10 | 10 |
| 17. Real Valladolid | 11 | 10 |
| 18. Celta de Vigo | 11 | 10 |
| 19. Levante | 10 | 8 |
| 20. Huesca | 11 | 7 |
