Koşmak mı kilo verdirir yürümek mi?

Araştırma 50 bin kişiyle yapıldı vücut kitle endeksi ölçülen denekler 4 hafta boyunca yürütüldü nabzın hızlanması ve terlemeyle birlikte kilo vermenin kolaylaştığı gözlemlendi 
Yapılan bu araştırma sadece koşma ve...