Mevsimlerin değişimine ayak uydurarak sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, vücut sağlığını desteklemek açısından kritik bir öneme sahiptir.
Bu nedenle, Ekim ayının beslenme alışkanlıklarımızı nasıl etkilediğini ve bu dönemde nelere dikkat etmemiz...