Uzmanlara göre, sosyal medya, iletişimi kolaylaştırmanın yanı sıra birçok olumlu etkisiyle de ön plana çıkıyor. Ancak aşırı kullanımın beraberinde getirdiği...
Uzmanlar, stresle başa çıkmak ve enerjiyi artırmak için kişisel bakımın önemini vurguluyorlar. Ancak, gün boyu yatakta uzanmak kişisel bakımın en...