Tatil planları yapılırken bir yandan da herkesi kilo verme telaşı sarıyor. Özellikle yaz aylarında daha da göze çarpan göbek ve basen bölgelerindeki fazla yağlar ise en büyük problem oluyor.
Ancak, hızlı çözümler yerine sağlıklı kilo vermeye öncelik vermek önemlidir.
Diyetisyen Halime Demirciler Sağlıklı Zayıflamanın Püf Noktalarını Aksu Haber’e Anlattı.
Kaynak: Hacı Mehmet Akkurt
