Gribin, Soğuk Algınlığının, Zatürre Gibi Savunma Kalelerimizi Bir Anda Yıkabilen Hastalıkların Olduğu Bu Mevsimde Beslenmemizde Nelere Dikkat Etmeliyiz? Diyetisyen Merve Kapudere Sizler İçin Sağlıklı Beslenmenin Reçetesini Hazırladı.

Günlerin Kısalıp Gecelerin Uzadığı, Güneşin Kendini Daha Az Hissettirdiği Soğuk Havanın Hakimiyetinde Olan Mevsimde Hangi Besinleri Tüketmemiz Gerekiyor.

Savunma Kalelerimizi, Enfeksiyonlara Karşı Olan Direncimizi Güçlendirmek Gerek Bunun Da Temeli Sağlıklı Bir Beslenmeden Geçiyor Peki Neler Yapmamız Gerekiyor.