Yaz Mevsimine daha formda başlamak istiyorsanız tam zamanı.
Diyetisyen Merve Kapudere Aksu Habere Yaza daha formda girmenin püf noktalarını anlattı.
Kimi egzersizle kilo vermeye çalışıyor kimi de diyet programları ile…  Ortak hedef, fazla kilolardan kurtulmak, yaza fit girmek. Eğer siz de böyle düşünüyor ve kış aylarında biriken kilolardan kurtulma vakti diyorsanız, işte ipuçları..
Diyetisyen Merve Kapudere, meyve ve sebze ile beslenilmesi gerektiğini söyledi.